●今日の晩ごはん●
お刺身（サーモン・いか・ねぎとろ）、
大根とがんもの煮物、
うの花（残り物）、
納豆、

●今日の味噌汁●
キャベツ、玉ねぎ、人参、

今日も手抜きでお刺身です。

まぐろは切り落としを買ったので長ねぎを加えて、ねぎとろにしました。

あとは『大根とがんもの煮物』。

大根の下茹では、レンジを使ったので簡単です

今日はこれだけでいいかなぁと思っていたら、冷蔵庫にうの花の残りがありました。

これも食べて、満腹です