●今日の晩ごはん●
いかとブロッコリー塩炒め、
こんにゃくの子和え（作り置き）、
ミニサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
豆腐、えのき、長ねぎ、人参、

今日は　『いかとブロッコリーの塩炒め』を作りました。

冷凍のツボ抜きいかを2杯、ブロッコリーは1/2株と茎もスライスして入れました。

塩炒めでよく使うのはカニカマですが、冷凍でもイカのほうが美味しいですね 

現在私は歯の治療中で、昨日から前歯は仮歯になっています。

ブロッコリーは軟らかく茹でたつもりですが、イカはちょっと噛みにくかったです 

来週まで、慎重に噛むようにしようと思います