●今日の晩ごはん●
冷凍チャーハン、
春菊と豆腐のポン酢サラダ、
ピーマンのお浸し、
ミニサラダ、

●今日の味噌汁●
生わかめ、長ねぎ、大根、人参、

今日は連休中なので簡単なもので良いよと言ってもらったので、思いっきり手抜きしました。

ご飯は冷凍チャーハン（by ニチレイ）で、特売で買って冷凍庫にあったものです。

あとは『春菊と豆腐のポン酢サラダ』。

ピーマンのお浸しはレンジで加熱して鰹節をかけました。

それにしても最近の冷凍食品はクオリティが高い 

クオリティは高いけど、チャーハンはカロリーも高いので、せめておかずは野菜中心にしておきました