●今日の晩ごはん●
ブロッコリーとイカの塩炒め、
ごぼうと鶏肉のトマト煮（作り置き）、
ミニサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
わかめ、小松菜、人参、

昨日と今日とイカが続きますが、残っているロールイカとアスパラで塩炒めにしました。

一応、今日はイカに切れ目を入れてみました

アスパラは細いけど地物で、味が濃くて美味しかったです

副菜は作り置きのトマト煮。

ごぼうは、もう少し小さく切るべきだったと反省をしながら、昨日と今日で食べ終わりました。

トマト煮は好きなので、また近いうちにリベンジしようと思います