●今日の晩ごはん●
鮭の味噌漬け、
さつま揚げとレンコンのキンピラ、
ミニサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
しめじ、白菜、人参、

木曜日は時間がないので、簡単に出来るものです。

生鮭を買った時に味噌漬けにしておいたので、焼くだけ。

味噌漬けは焦げやすいので、見えないけど皮は焦げ焦げで真っ黒

あとは目分量で作ることの出来るキンピラ。

今日は、さつま揚げ・れんこん・人参・こんにゃくで、ササッと作りました。

先月受けた健康診断の結果が届きました。

すべて問題なしで、安心しました