●今日の晩ごはん●
エビチリ、
ごぼうとちくわの土佐煮、
ミニサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
えのき、大根、人参、

今日は『エビチリ』を作りました。

すごく久しぶりで、作り方を忘れていたくらい

たまに作らなければダメですね。

あとは、ごぼう・ちくわで作った土佐煮。

きんぴら以外のごぼうレシピとして、定着しつつあります。

便秘対策にもなるしね