●今日の晩ごはん●
野菜とちくわの天ぷら、
ミニサラダ、
納豆、
●今日の味噌汁●
キャベツ、長ねぎ、人参、
今日は久しぶりに天ぷらを揚げました。
でもちゃんと作ったわけではなく、衣は薄く付けて少ない油で揚げました。
菜の花、春菊、まいたけ、大葉、海苔、ちくわの6種類。
めんつゆを使った天つゆに、大根おろしと生姜を付けました。
作りすぎたと思ったのですが、ほとんどが野菜だったので、胃もたれをすることもなく完食しました 
久しぶりだったので上手く出来るか心配だったのですが、まぁまぁの出来だったので、またそのうち作ろうかなと思っています 
●今日の晩ごはん●
牛カルビ焼き、
こんにゃくとちくわの味噌炒め（作り置き）、
ミニサラダ、
納豆、
●今日の味噌汁●
まいたけ、白菜、人参、
今日は冷凍庫にあった『牛カルビ焼き』をフライパンで焼きました。
付け合せはポテト・いんげん・玉ねぎで、玉ねぎ以外は冷凍食品です 
牛カルビは味付き肉で炒めるだけですが、けっこう好きな味付けだったので、また買ってもいいかなと思っています。
大きなパック入りで2人なら2回分になり、とても安上がりな焼き肉です
●今日の晩ごはん●
豚肉とりんごのソテー、
春菊と豆腐のポン酢サラダ（作り置き）、
ミニサラダ、
納豆、
●今日の味噌汁●
しいたけ、白菜、人参、
今日はクックパッドのレシピを参考に『りんごと豚ロースのソテー』を作ってみました。
先日、りんごに豚肉を巻き付けて焼くというレシピを見つけて、りんごと豚肉の組み合わせを知りました。
クックパッドでも探してみると、ご飯に合いそうなものがあったので作ってみたところ、これは有りですね 
味付けは甘そうに感じましたが、塩コショウもしているので、ちゃんとご飯のおかずになりました
冬の間は毎朝りんごを食べているので、りんごがあるときに作るメニューにしようと思います
●今日の晩ごはん●
生にしんの煮付け、
春菊と豆腐のポン酢サラダ、
ミニサラダ、
納豆、
●今日の味噌汁●
しめじ、大根、人参、
買い物に行くと、また生にしんが売っていたので今日は煮付けにしました。
圧力鍋を使いましたが、それほど小骨は柔らかくなりませんでした 
何度か作っていますが、どうも納得がいくように出来ません。
今回はオスなので子持ちじゃなかったし、3枚におろしてからフライパンで煮たほうがよかったのかなぁ。
にしんは美味しかったのですが、煮付けはもうちょっと修行が必要ですね 
副菜は『春菊と豆腐のポン酢サラダ』。
お豆腐はおでんの残りなので、量が少なかったみたいです。
ほぼ春菊のサラダになってしまいました 
