●今日の晩ごはん●
さばとガリの混ぜご飯、
切り干し大根の煮物、
冷奴、
ミニサラダ、

●今日の味噌汁●
そうめん、長ねぎ、人参、

今日は久しぶりに『さばとガリの混ぜご飯』にしました。

焼いてほぐした塩さばと刻んだガリを混ぜるだけの簡単混ぜご飯。

白ごまをかけて、出来上がりです 

副菜は『切干大根の煮物』を作りました。

今日も繊維質の多いものいうことでこれにしました。

木曜日の健康診断まで、がんばります 

もう一品は『冷奴』。

そう言えば、この夏は冷奴を食べていなかったなぁと思い出しました 

もう涼しくなりかけていますが、やはり一度くらいは食べておきたいと思い、献立に加えました。

結局、お腹いっぱいになりました