●今日の晩ごはん●
中華丼、
長いもサラダ（創味ドレッシング）、

●今日の味噌汁●
高野豆腐、ごぼう、人参、

今日は『 中華丼 』です。

毎回、微妙に具が変わるのですが、今日の具は、
豚ヒレ肉・白菜・長ねぎ・人参・しいたけ・竹の子・絹さやです。

絹さやを食べたのは、すごく久しぶりです。
彩り程度に考えていたのですが、意外に美味しい
やっぱり道内産の野菜は美味しいですね。

あとは、『創味ドレッシング』 をかけた長いもサラダ。

ボリュームのある晩ご飯で、お腹いっぱい。
少し年齢的なことを考えて、腹八分目にしなければ