●今日の晩ごはん●
まぐろの山かけ、
ツナと高野豆腐の炒り煮（作り置き）、
ミニサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
しめじ、大根、人参、

久しぶりに長いもを食べたくなったので、まぐろも買ってきて山かけにしました。

食べたいと思うときに食べると、格段に美味しいです 

副菜は作り置きの『ツナと高野豆腐の炒り煮』。

沢山残っていたけど、ついつい完食してしまい、お腹いっぱいです。

腹八分目に留めるというのは難しいものです