ケチャップ肉じゃが

●今日の晩ごはん●
ケチャップ肉じゃが、
はんぺんとブロッコリーのわさび醤油和え(作り置き)、
ミニサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
まいたけ、大根、人参、

今日は『ケチャプ肉じゃが』を作りました。

じゃがいもは、色々あるので煮崩れしづらい種類にしました。

ただこれは火の通りに時間がかかるようで、レンジで加熱をしてから煮込みましたが、食べてみるとギリギリでした

やっぱり、楊枝を刺して確認をしなければいけませんね

あとは、もうちょっと小さく切るとか、出来上がりを考えて作るようにしようと思います


ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。

2 thoughts on “ケチャップ肉じゃが

  1. はじめまして!
    私も、もうすぐアラカンです。
    食べるものも色々工夫しないといけませんね。
    水溶性食物繊維を摂って海藻を食べると良いと指導されました。
    ありがとうございます。

    1. ●マダム・ヒーヅルさんへ
      コメントいただきましてありがとうございます。
      返信が遅くなってごめんなさい。
      私も以前より量が食べられなくなったり、好みも変わってきているような気がします。
      食物繊維は、きのこ類を摂るようにしていますが、海藻は少ないです。
      内容も気をつけなければいけないですね!

コメントをどうぞ

Your email address will not be published.