●今日の晩ごはん●
いかのお刺身、
うの花（作り置き）、
蒸し鶏のごまマヨ和え、
ミニトマト、
納豆、

●今日の味噌汁●
キャベツ、玉ねぎ、人参、

しばらくお刺身を食べていなかったので、今日はいかのお刺身にしました

それだけじゃちょっと足りないような気がして、『蒸し鶏のごまマヨ和え』。

レンジで加熱した鶏むね肉をほぐして、練りごまとマヨネーズで和えました。

あとは『うの花』。

日曜日なので、簡単（手抜き）の晩ご飯でした