●今日の晩ごはん●
たらのムニエル（じゃがいも・ブロッコリー添え）、
うの花（残り物）、
トマト、
納豆、

●今日の味噌汁●
しいたけ、人参、三つ葉、

鱈（たら）が売っていたので、久しぶりに ムニエルにしました。

今日のソースはバターを使ったので、美味しく出来ました

やっぱりマーガリンとバターは違うね

バターはカロリーが高いから避けていたんだけど、マーガリンのトランス脂肪酸もあまり良くないんだとか

あとは、残り物のうの花と、トマト。

おかずは洋食っぽく作っても、ご飯とお味噌汁で