●今日の晩ごはん●
さんまの塩焼き、
いんげんの炒め煮、
納豆、

●今日の味噌汁●
わかめ、人参、ごぼう、

昨日は、頂き物のオンパレード

左のお隣さんから、根室から直送されて来たというさんま・地元のレタス・きゅうり・茄子。

右隣の方からは、とうもろこし・ピーマン。

どちらも頂いたものだからと言って下さったので、遠慮なく頂きました

丸々とした秋刀魚は塩焼きにして頂きました。

あとは、『いんげんの炒め煮』。

秋刀魚もいんげんも、美味しい～

いつもはお腹いっぱい食べてしまうけど、今日は腹九分目くらいで我慢・我慢