●今日の晩ごはん●
豚肉の塩麹焼き、
こんにゃくとさつま揚げの赤味噌煮(作り置き)、
ミニサラダ、
納豆、
●今日の味噌汁●
小松菜、まいたけ、人参、
今日は『豚肉の塩麹焼き』を作りました。
豚肩ロースのブロック 160gを薄切りにして、液体塩麹に漬けておき 3~4時間ほど冷蔵庫で置きました。
あとはフライパンで焼くだけですが、厚みのあるところは火が通りにくかったので、お酒をかけて蓋をして蒸し焼きにしました。
少し焦げてしまったのは、そのせいです
でも塩麹に漬けておくと、ブロック肉も軟らかくなって美味しかったです
しめじ・ピーマンも炒めて付け合せにしました。
サラダは、レタス・きゅうり・ミニトマト・カニカマ。
昨日はきゅうりがイマイチだったので、今日新しいものを買ってきました
バラ売りだったので真剣に選んできました