●今日の晩ごはん●
蒸しラム肉、
（付合せ：キャベツ・ピーマン・人参・かぼちゃ・玉ねぎ）、
トマト＆もずく、

●今日の味噌汁●
キャベツ、人参、玉ねぎ、

魚系が続いたので、そろそろお肉を

昨日、かぼちゃをジンギスカンのたれで食べたので、よけいジンギスカンを食べたくなって、ジンギスカン用のお肉を蒸した『蒸しラム肉』にしました。

蒸すとお肉の脂は下に落ちるし、野菜は甘くて美味しい

ヘルシーだし、このごろすっかりお気に入りです。

あとは、トマトにもずくをかけたもの。

今日から10月ですね

今年もあと3ヶ月かぁ