●今日の晩ごはん●
長いもと高菜の炒め物、
かぼちゃのそぼろ煮（作り置き）、
ミニサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
ごぼう、大根、人参、

高菜の漬物があったので、久しぶりに『長いもと高菜の炒め物』を作りました。

長いもは多めに入れたので、山盛り出来ました 

副菜は作り置きの『かぼちゃのそぼろ煮』なので、これもかなりのボリュームで、今日はお腹いっぱいです。

明日からはまた控えめにするように努力します