●今日の晩ごはん●
天ぷら、
切り昆布の煮物、
たこわさび（作り置き）、
納豆、

●今日の味噌汁●
キャベツ、玉ねぎ、人参、

天ぷらは、滅多に作りません

カロリーが高いし、油の処理も面倒なので

でもたまにはいいかな～ということで、作ってみました。

衣は薄くして、少ない油で揚げ焼き風にしました。

茄子、かぼちゃ、さつまいも、しいたけ、ピーマン、れんこん、カニカマ。

火の通りの悪いものは、予めレンジで加熱をしておきました。

滅多に作らないから作りすぎてしまい、しかも全部食べてしまったので、お腹がキツイ～

今度からは、量を減らすようにします

副菜は、『切り昆布の煮物』。

それと昨日作った『たこわさび』。

今日は食後に胃腸薬を飲みました