●今日の晩ごはん●
姫たらの一夜干し、
切り昆布の煮物（作り置き）、
長いも千切り、
トマト、
納豆、

●今日の味噌汁●
もやし、ニラ、玉ねぎ、人参、

木曜日は出来るだけ簡単にしたいので、焼き魚に決め、姫たらを焼きました。

ふんわり軟らかい身で美味しかったです。

あとは、この前作った『切り昆布の煮物』。

長いもの千切りには、青のりを振ってみました。

これは、以前よくコメントしてくれていたブロ友さんがやっていたので、真似してみました

他に、トマトと納豆。

今日はかなりヘルシーな食卓です