●今日の晩ごはん●
蒸し鶏のかんたん丼、
ツナと高野豆腐の炒り煮（残り物）、
焼きししとう（おかか醤油）、
トマト、

●今日の味噌汁●
長ねぎ、大根、人参、

少し蒸し暑かったので、レンジで作る『蒸し鶏のかんたん丼』にしました。

千切りのレタスの代わりに水菜を使っても美味しそう

あとは、残り物の『ツナと高野豆腐の炒り煮』。

ししとうはオーブントースターで焼きました。

10本焼いて、辛いししとうに当たったのは、夫が1本、私も1本。

この前は激辛でしたが、今日はまぁ我慢して食べられる程度の辛さで助かった

今日は1本づつで、引き分けでした