●今日の晩ごはん●
たことエリンギのにんにく醤油炒め、
じゃがいもソテー、
じゃこ入り炒り豆腐（残り物）、
納豆、
●今日の味噌汁●
油揚げ、白菜、人参、
★にんにく醤油炒めがバージョンアップ！★
以前から作ってきていた 『 たこのにんにく醤油炒め 』が、
徐々にバージョンアップしています。
最初 は単に、たこだけの炒め物でしたが、
前回 はエリンギを入れてみました。
今回は更に長ねぎをプラス 
元々、濃い味付けだったので、エリンギ・長ねぎを入れても、
お醤油は大さじ1杯弱で、丁度いい感じになりました。
あとは、「じゃがいものソテー」と 昨日の「じゃこ入り炒り豆腐」
寒くても、食欲は旺盛です 
●今日の晩ごはん●
北海道産ししゃも、
小松菜のにんにく醤油炒め、
納豆、
●今日の味噌汁●
わかめ、人参、かんぴょう、
★今日は簡単スピードクッキング！★
今日は時間が無かったので、冷凍してあったししゃもを焼いて、
冷蔵庫にあった小松菜としめじをサッと炒めて出来上がり
小松菜の炒め物は、下茹でをしなくていいので楽チンです。
ポン酢炒め にしようかと思ったのですが、
今日は寒くて少しパワーをつけたいと思い、
にんにくと一緒に炒めて、醤油で味付けしました。
納豆もあるので、今日はご飯が進むものばかりで、
ご飯が足りないくらいでした。
きっちり量って丁度の分量しか炊いていないので、
もっとご飯が食べたかった 
●今日の晩ごはん●
たことエリンギのにんにく醤油炒め、
鶏ささみとれんこんのキンピラ（残り物）、
納豆、
●今日の味噌汁●
大根、人参、しいたけ、えのき、
★忘れかけていたエリンギ・・・★
月曜日に、エリンギが安かったので買いました。
使い道がないまま冷蔵庫の奥に追いやられ、
あやうく忘れるところでした
エリンギはパスタ以外でおかずになるものと考えて、
『たこのにんにく醤油炒め』をアレンジして、
エリンギを一緒に炒めてみました
昨日作った「鶏ささみとれんこんのキンピラ」は、
出来たてを食べるのもいいですが、
一日経つとしっかり味が馴染んで美味しかったです。
2人の食事でも、キンピラや煮物のように
沢山作った方が美味しいものもあります。
時々、参考にしたレシピが4人分で、うっかりそのまま作ってしまい、
大量に出来てしまって唖然とすることもありますが・・ 
●今日のごはん●
たこのにんにく醤油炒め、
マリネ（残り物）、
納豆、ザーサイ、
●今日の味噌汁●
大根、人参、青ねぎ、
★おつまみ風ですが、ごはんのおかずになります★
たこのにんにく醤油炒めは、おつまみ風ですが、
味付けに醤油を使っているので、ごはんのおかずになります。
今日も休日なので手抜きです。
マリネを沢山作っておいたので、作ったおかずは一品だけ