●今日の晩ごはん●
びっくりドンキー（外食）、

ほぼ一年ぶりに、 びっくりドンキー に行ってきました。

ここ数年は年に一度のペースです 

ご飯は私も夫も小盛り、私は150gのハンバーグ、夫は300gのハンバーグを食べましたがお腹一杯 

それでも私はデザートの「カフェ・アフォガート」をしっかり食べてきました 

私達はご飯は小盛りにしてもお腹がキツイと思ったのですが、隣のテーブルの若者はご飯は大盛り、親子ハンバーグ（150g+300g）を注文していました 

若いってスゴイですね 

●今日の晩ごはん●
スーパーのお寿司、
茶碗蒸し、
茄子のお浸し、
お吸い物、

頭痛が治らず、今日は夫に買ってきてもらいました。

このスーパーはけっこうお寿司が美味しくて、どれも外れがありません 

茄子は買ってあったので、レンジでチンしてお浸しにしました。

頭は痛くても食欲はあるので、しっかり食べて鎮痛剤を飲んでいます。

明日くらいには治って欲しいです 

●今日の晩ごはん●
回転寿司（外食）、

今日は長兄夫妻と一緒に、回転寿司に行ってきました 

最初にお味噌汁を頼んだら、普通のお椀の3倍くらいの大きなものに入ってきてビックリ 

山盛りのスライス玉ねぎの中に、サーモンのお寿司が隠れています。

この玉ねぎを食べると、かなりお腹がいっぱい 

そして、サラダを頼んだつもりなのに、山盛りのかき揚げが出てきました 

あらためてメニューを見ると、かき揚げが乗っているサラダでした。

かき揚げの下に生野菜がこっそり隠れていたので、一応はサラダなんですね 

色々と予想外のものが出てきて、お腹いっぱいになりました。

●今日の晩ごはん●
ミニ天丼（お惣菜）、
じゃがいもの温サラダ、
ミニサラダ、

●今日の味噌汁●
まいたけ、大根、人参、

今日のご飯はスーパーで買ってきたミニ天丼です。

じゃがいもの温サラダは、レンジで加熱してケチャップとマスタードをかけました。

最近になってマスタードがものすごく気に入って、じゃがいも・ウインナーなどにかけて食べています。

いつかホットドッグにマスタードたっぷりかけて食べたいです 

明日から夫の実家に帰省をするのでバタバタと準備をしました。

ほとんど野菜は食べ尽くし、残ったかぼちゃは冷凍しました。

あとは忘れ物のないように出かけるだけです 

●今日の晩ごはん●
鉄火巻、
鶏のから揚げ、
生揚げの菜の花あんかけ、
茶わん蒸し、

今日も頭痛が続いています 

晩ご飯の支度はちょっとしんどかったので、夫に買ってきてもらったもので済ませました。

巻き寿司と茶碗蒸しをリクエストして、お惣菜は夫の見立てです。

鶏のから揚げは主に夫が食べ、生揚げの菜の花あんかけは私と思ったのですが味はイマイチ 

でも残さずに食べました