●今日の晩ごはん●
鶏から揚げと茄子のコクみそがけ、
切干大根の煮物（作り置き）、
ミニサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
長ねぎ、おくら、

今日の晩ご飯は『鶏から揚げと茄子のコクみそがけ』。

生協で注文をした冷凍食品で、袋のまま温めるだけのものです。

味噌味なので美味しそうと思って注文したのですが、期待以上に美味しかった

唐揚げも軟らかくて食べやすかったし、照り色が良いですね。

このあたりのスーパーのお惣菜には無いものですし、自分で作るより絶対に美味しいでしょう

絶対に手作りという考えはなくなってきたので、美味しくて便利なものは取り入れていこうと思います

サラダは、サニーレタス・きゅうり・ミニトマト・カニカマ。

カニカマはたくさん使っているように見えますが、1本をほぐしてのせています

●今日の晩ごはん●
肉餃子、
切干大根の煮物、
ミニサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
味付き油揚げ、しめじ、人参、

今日は『肉餃子』を焼きました。

特売品なので、小さな餃子が10個。

白菜を添えて、ポン酢と食べるラー油を付けて食べました。

特別美味しいということもなかったので、これはもう買うことはないと思います

副菜は『切り干し大根の煮物』。

切干大根・人参・干ししいたけ・ごぼう・油揚げで作りました。

以前、切干大根を戻した汁にも栄養があると聞いたことがあるので、今日は煮汁の半分は戻し汁を使ってみたところ辛味がありますね

栄養はあっても、これはちょっとという感じです

サラダは、サニーレタス・ブロッコリー・ミニトマト・かけるチーズ。

チーズをかけたサラダも美味しいですね

●今日の晩ごはん●
天丼、
ひじきと大豆の煮物（作り置き）、
ミニサラダ、
茶碗蒸し（既製品）、

●今日の味噌汁●
わかめ、豆腐、しめじ、人参、

今日の晩ごはんは『天丼』です。

スーパーで天ぷらの盛り合わせを買い、ご飯にのせて天丼にしました

昨年までは10種でしたが、今回は9種類。

海老天は2尾で、鶏天・いか・カニカマ・さつまいも・かぼちゃ・れんこん・茄子・大葉はそれぞれ1個なので、すべて半分に切り夫と分けました。

たれはいつものベル食品の天丼のたれで、食べるときにお好みでかけました。

天ぷらはトースターで温め直したので、サクサクして美味しかったです

副菜は、作り置きの『ひじきと大豆の煮物』。

海老入り茶碗蒸しは、特売になっていたので、久しぶりに食べました。

ツルッとして食べやすいですね

サラダは、サニーレタス・きゅうり・ミニトマト。

今日はボリュームのあるご飯で、お腹いっぱいです

●今日の晩ごはん●
銀がれいみりん漬け、
ひじきと大豆の煮物、
ミニサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
大根、えのき茸、人参、

今日の晩ご飯は『銀がれいみりん漬け』を焼きました。

私はみりん漬けのお魚が大好きで、その中でも銀がれいみりん漬けは好きなランクの上位です

身が軟らかいので、フライパンで崩さないように気をつけて焼きました。

1切れは小さめですが、味がしっかり付いているので、これだけでお茶碗1杯のご飯を食べることが出来ました

副菜は『ひじきと大豆の煮物』。

レンジで作る煮物で、朝のうちに作っておいたので晩ご飯の時間には味が馴染んでいました。

きっと、明日はもっと美味しくなっていそうです

サラダは、サニーレタス・豆腐・ミニトマト。

昨日の残りのお豆腐をサラダに入れました