●今日の晩ごはん●
栗ご飯、
チヂミ、
はんぺん入りうの花（作り置き）、
ミニサラダ、

●今日の味噌汁●
えのき、大根、人参、

栗が出回ってきたので、今日は栗ご飯にしました

地元の栗はもうちょっと先のようで、今日は茨城の栗です。

『チヂミ』も久しぶりに作りました。

この頃は、玉ねぎ・ちくわ・人参・ニラ・桜海老で作っています。

あとは作り置きの『はんぺん入りうの花』。

どうも最近、微妙に食べ過ぎているようで、体重が微増傾向

これから食欲の秋なのに