●今日の晩ごはん●
あじの中華風レンジ蒸し、
かぼちゃの煮物（残り物）、
納豆、
●今日の味噌汁●
白菜、油揚げ、人参、
★今日は簡単レンジ料理です★
先日もらった小冊子に載っていたレシピを参考に、
あじの中華風レンジ蒸しを作りました。
レシピは、あじ 1尾をそのまま使うようになっていたのですが、
ちょっと食べづらいような気がして、3枚におろしました。
このあじを・・・↓
3枚におろしました ↓
やはり、3枚におろして正解でした。
食べやすいし、レンジの加熱時間も少なくて済みました。
今度からは、お店で3枚におろしてもらおうかな 
すごく簡単で、調味料も面倒なものは一切無し！
夫からは「これは有り」の言葉をもらいました。
新メニューの誕生です 