●今日の晩ごはん●
たことエリンギのにんにく醤油炒め、
うの花、
ほうれん草のお浸し、
納豆、

●今日の味噌汁●
もやし、玉ねぎ、人参、

久しぶりに、『たことエリンギのにんにく醤油炒め』。

たこは、頭なので安かった

あとは、『うの花』。

ほうれん草は、お隣さんからおすそ分け頂いたものです。

伸び過ぎて売り物にならないというもので、沢山いただきました。

鉄分補給