●今日の晩ごはん●
さば竜田揚げ、
ピーマンと長芋のピリ辛豆板醤炒め、
ミニサラダ、
納豆、
●今日の味噌汁●
茄子、しいたけ、人参、
今日の晩ご飯は『さば竜田揚げ』です。
生協の冷凍食品で、骨取りさばを使用した竜田揚げで、フライパンで焼くだけ。
以前に一度食べたことがあるのですが、久しぶりに注文してみました。
醤油味が付いているので、サラダ油を入れたフライパンでカリッと焼いて、そのまま食べることができます 
あっさりしているので食べやすかったのですが、さすがに全部は食べられず、残ったものはお昼にいただこうと思っています 
副菜は『ピーマンと長芋のピリ辛豆板醤炒め』を作りました
野菜も高くなっているものが多いですが、長いもは安定した価格で売っています 
ピーマンと一緒に炒め、味付けに豆板醤を使っていますが、お酒やてんさい糖も入っているので、辛すぎることもなく美味しかったです 
サラダは、サニーレタス・ミニトマト・ブロッコリー。
きゅうりがないのでブロッコリーを多めにしました 
●今日の晩ごはん●
ムール貝のコキール、
てりマヨチキンピザ、
ミニサラダ、
コンソメスープ、
今日は私のリクエストでピザとコキールです。
コキールは夫の祖母が作ってくれた懐かしい味で、夫が再現して作ってくれました 
ムール貝は冷凍のものですが、玉ねぎとしめじ入りで、濃厚でとても美味しかったです 
そう言えばコキールは貝殻形の皿に盛り付けるものらしいので、そのうち貝の形のお皿を買いたいなと思っています 
ピザは伊藤ハムのピザガーデン「てりマヨチキン」。
薄い生地で、カリッとしています。
ボリュームのあるコキールを食べているので、薄いピザでちょうど良かったです
そしておやつタイムは、ベルギーチョコレートケーキ。
生協で注文をしたものですが、濃厚なビターチョコのケーキです。
誕生日なので、今日は一日美味しいものを存分に頂きました
●今日の晩ごはん●
かにトマトクリームパスタ、
タラモサラダ、
コンソメスープ（しいたけ、玉ねぎ、人参）、
今日のパスタは『かにトマトクリームパスタ』で、少し前に買った冷凍食品のパスタです。
昨年、私の背より大きな冷凍庫を購入したので、美味しそうと思ったものは買って冷凍在庫
今日は冷凍在庫の中から選んだパスタです。
大盛りサイズ（340g）なので、夫と分けて食べましたが、いつもよりやや少ないくらい。
カニカマが入っているらしいのですが分かりませんでした 
ただこれはかなりお安いものなので、味はまぁまぁだったので文句は言えませんね
パスタが少ない分は、サラダを大盛りにして調整しました。
じゃがいも・きゅうりをマヨネーズとたらこで和えた、タラモサラダ。
レタス・ブロッコリー・ミニトマトを添えて頂きました
●今日の晩ごはん●
さつまいものポタージュ、
ミックスビーンズのサラダ、
ホテルブレッド、
今日の晩ごはんは『さつまいものポタージュ』です。
さつまいもで作ってもらうのは3回目
今回はアク抜きを兼ねて薄い塩水に漬けておいたので、甘みが増していました。
さつまいもの皮も残しているので、粒が見えるのは皮の部分です。
いも類のポタージュは濃厚で、しかもボリュームたっぷりで美味しいですね
サラダは、サニーレタス・ミニトマトを添えたミックスビーンズのサラダ。
ミックスビーンズ・きゅうり・カリフラワーをマヨネーズとコショウで和えました。
今日も美味しく、お腹いっぱい頂きました
●今日の晩ごはん●
鶏から揚げと茄子のコクみそがけ、
切干大根の煮物（作り置き）、
ミニサラダ、
納豆、
●今日の味噌汁●
長ねぎ、おくら、
今日の晩ご飯は『鶏から揚げと茄子のコクみそがけ』。
生協で注文をした冷凍食品で、袋のまま温めるだけのものです。
味噌味なので美味しそうと思って注文したのですが、期待以上に美味しかった
唐揚げも軟らかくて食べやすかったし、照り色が良いですね。
このあたりのスーパーのお惣菜には無いものですし、自分で作るより絶対に美味しいでしょう
絶対に手作りという考えはなくなってきたので、美味しくて便利なものは取り入れていこうと思います
サラダは、サニーレタス・きゅうり・ミニトマト・カニカマ。
カニカマはたくさん使っているように見えますが、1本をほぐしてのせています