鮭チーズじゃがいものフライパン蒸し焼き

●今日の晩ごはん●
鮭チーズじゃがいものフライパン蒸し焼き、
ピーマンしらすのおかか和え、
ミニサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
まいたけ、大根、人参、

今日は『鮭チーズじゃがいものフライパン蒸し焼き』にしました。

最初は『鮭とじゃがいものフライパン蒸し焼き』というシンプルなものでしたが、少しずつアレンジを加えて、現在のようになりました

クレイジーソルトやコンソメを使うと、しっかりした味付けになり、ちゃんとご飯のおかずになります

もうこれ以上は、アレンジすることはないと思います

副菜は冊子に載っていたものを参考にして『ピーマンしらすのおかか和え』を作りました。

溶き卵を使っているので円やかな味で、かつお節がアクセントになり、とても美味しかったです。

ピーマンがたくさんあるときに、また作ろうと思います


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鶏ごぼう鍋

●今日の晩ごはん●
鶏ごぼう鍋、
ミニサラダ、
納豆、

今日は『鶏ごぼう鍋』にしました。

今季初のお鍋なので、まずは定番の鶏ごぼう鍋です

具は、鶏もも肉・鶏ごぼうのすり身団子・豆腐・しめじ・春菊・ごぼうです。

今日も満腹です

本当は、もう少しごぼうを沢山入れたいのですが、そうなると何かを減らさなければいけません。

お豆腐の量を減らす、鶏ごぼうのすり身団子を止める、この2点を検討中です

お鍋はつい食べすぎてしまうので、気をつけようと思います


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キャベツとツナのペペロンチーノ

●今日の晩ごはん●
キャベツとツナのペペロンチーノ、
ミニサラダ、
コンソメスープ(レンズ豆、ブロッコリー茎、人参)、

今日のパスタは『キャベツとツナのペペロンチーノ』です。

材料は、キャベツ・ツナ・人参・玉ねぎ・ピーマン・エリンギで、野菜がたっぷりです。

キャベツはちょうど買おうかと思っていたところにお隣さんから頂きました。

甘くて美味しいキャベツで、嬉しいです


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キャベツとベーコンのミルク煮

●今日の晩ごはん●
キャベツとベーコンのミルク煮、
セロリとソーセージのコンソメ炒め、
ミニサラダ、
塩バターフランス、

今日は『キャベツとベーコンのミルク煮』を作り、ご飯ではなくパン食にしました。

キャベツとベーコンのミルク煮は、私のほうが好きで、そろそろ食べたいと思って作りました。

玉ねぎとベーコンは包丁で切りますが、キャベツは手でちぎるという大雑把な作り方で、こういうのは好きです

すりおろしたじゃがいもが、とろみになり、美味しかったです

副菜は『セロリとソーセージのコンソメ炒め』。

セロリと魚肉ソーセージを炒めて、塩コショウと顆粒コンソメで味付けしました。

この組み合わせなら、クレイジーソルトでも良かったでしょうね。

久しぶりに塩バターフランスも食べて、今日は大満足です


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鶏つくね

●今日の晩ごはん●
鶏つくね、
さつまいものバター醤油煮(作り置き)、
ミニサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
キャベツ、玉ねぎ、人参、

今日は『鶏つくね』を作りました。

久しぶりに作りましたが、今回の味付けには残っていた蒲焼きのたれを使いました。

甘辛い醤油の味付けなので違和感はなく、美味しかったです

随分長くかかりましたが、これでやっと蒲焼きのたれを使い終わりました。

使ってみると便利でしたが、なくても大丈夫なので、今後はもう買わないことにします。

そう言っても、来年になったら忘れてまた買ってしまう可能性はありますね


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