●今日の晩ごはん●
鮭の味噌漬け、
ごぼう入りれんこんのトマト煮（作り置き）、
ミニサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
小松菜、わかめ、人参、

木曜日はスピードクッキング

2日前に生鮭を買って味噌に漬けておきました。

今日は『鮭の味噌漬け』を焼くだけ。

味噌漬けは焦げてしまいますが、仕方ありませんね

『ごぼう入りれんこんのトマト煮』は作り置き。

サラダは、レタス・かぼちゃ・トマト。

時間がないのは分かっているので、なりべく段取り良くやってます