いかの照り焼き 2014年07月31日 つみれ コメント●今日の晩ごはん●いかの照り焼き、もやしと糸こんの甘味噌炒め(作り置き)、ミニサラダ、納豆、●今日の味噌汁●大根、まいたけ、人参、今日は『いかの照り焼き』を作りました。冷凍庫にあったイカを早く使わなければと思いつつ先延ばししていたものをやっと使いました 一仕事、終えた気分です。副菜は作り置きの『もやしと糸こんの甘味噌炒め』。木曜日は時間がないので、ササッと作れるものが多いです