●今日の晩ごはん●
串なし焼き鳥 炭火焼たれ味、
おからとほうれん草のめんつゆマヨ和え（作り置き）、
ミニサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
わかめ、しめじ、長ねぎ、人参、

今日の晩ご飯は、『串なし焼き鳥 炭火焼たれ味』です。

献立は決めておいたのですが、今日も頭痛が治っていなかったので変更して簡単なものにしました。

そこで冷凍在庫の出番

冷凍しておいた焼き鳥を温めて、いんげんを添えました。

いんげんも冷凍のものですが、とても便利なのでいつも常備しています

サラダは、レタス・きゅうり・ミニトマト・かけるチーズ。

久しぶりにチーズをかけて食べました