●今日の晩ごはん●
こまい（氷下魚）、
セロリとじゃがいものキンピラ、
トマトとブロッコリー（胡麻ドレ）、
納豆、

●今日の味噌汁●
茄子、まいたけ、人参、

久しぶりに、こまい（氷下魚）を焼きました。

写真を撮ったあと、手づかみで骨をはずして身をほぐし、手を洗って、それからご飯にしました

あとは、セロリとじゃがいものキンピラ。

セロリは調子にのって、株で買ったので、まだまだ沢山残っています。

トマトと茹でたブロッコリーは胡麻ドレッシングで。

今日は暑かったです

ただ酷暑というほどではないし、大阪で経験した暑さを思えば、まだまだ平気です