●今日の晩ごはん●
鶏の香草焼き、
大根とツナの炒めもの（作り置き）、
ミニサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
キャベツ、玉ねぎ、人参、

今日は、『鶏の香草焼き』を作りました。

S&B シーズニングミックスの「鶏の香草焼き」を使い、粉をまぶしてトースターで焼きました。

何度か作っていますが、今日は1時間ほど前に粉をまぶしておいてなじませておきました。

それが良かったのか、今日はカリッと焼けていい感じになりました

鶏の香草焼きには、小松菜とピーマンを炒めて添えたところ、ちょうどよい箸休めになりました

●今日の晩ごはん●
トンテキ、
さつまいものコンソメ塩バター、
ミニサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
白菜、しいたけ、人参、

今日は『トンテキ』にしました。

豚ロース肉を買ってあったので、久しぶりに作りました

一緒に炒める玉ねぎも美味しくて好きなんですが、炒めているとカサが減ってしまい、いつももう少し食べたいと思ってしまいます。

次は玉ねぎの量を増やそうと思っているのに、作るときには忘れています

副菜は『さつまいものコンソメ塩バター』です。

前に一度作り、甘くない味付けなので夫にも好評でしたが、私もこれは大好き

いつも副菜は2日分（2回分）作っていますが、今日のさつまいもは量が少なかったので食べきってしまいました

●今日の晩ごはん●
ダルカレー（豆カレー）、
ナン、
ミニサラダ、
スープ（まいたけ、玉ねぎ、人参）、

今日の晩ごはんは、『ダルカレー（豆カレー）』です。

夫は毎週土曜日のパスタを作ってくれますが、カレーも作ってくれます

鶏手羽元とひよこ豆、レンズ豆がメインで、あとは玉ねぎたっぷり、トマト水煮・人参・セロリ・ニンニクも入っています。

プライムジャワカレーのほかにスパイスも入っているらしく、円やかでとても美味しいです

ナンは私が担当です。

ナンミックスを使い、今回はチーズ入りも作ってみました。

フライパンで蒸し焼きにしたので、焦げ目がしっかり付きましたが、前に作ったオーブントースターで焼くものよりふんわりして美味しかったです

ナンはもう少し工夫してみようと思います