生にしんのムニエル 2015年04月21日2015年08月08日 つみれ コメント●今日の晩ごはん●生ほっけのムニエル、大根の柚子胡椒キンピラ(作り置き)、ミニサラダ、冷奴、納豆、●今日の味噌汁●しめじ、玉ねぎ、人参、下処理された生にしんが売っていたので、ムニエルにしました 多分、フライ用だと思うのですが、頭も内蔵も取って開いたものなので、塩コショウして小麦粉を付けて焼くだけです。そろそろ、にしんの時期も終わりかな 副菜は『大根の柚子胡椒キンピラ』。今日もヘルシーな晩御飯