●今日の晩ごはん●
まぐろの味噌煮、
キンピラごぼう（作り置き）、
ミニサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
しめじ、大根、人参、

まぐろの切り落としで、山かけにしようと思っていたのですが、冷たいおかずを食べるには寒い

ということで『まぐろの味噌煮』に変更しました。

使いかけのこんにゃくも加えたので、大盛りです

副菜は、昨日作った『キンピラごぼう』。

キンピラごぼうにもこんにゃくが入っているので、今日のおかずは、こんにゃくだらけ。

カロリーは低いので、お腹いっぱい食べても平気かな、なんて思ったりしています