●今日の晩ごはん●
たらのチャンチャン焼き、
ほうれん草のナムル、
ミニサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
じゃがいも、玉ねぎ、人参、

鮭のチャンチャン焼きにしようと思ったのですが、生鮭より真鱈のほうが安かったので、たらのチャンチャン焼きに変更

少し骨があるので食べづらいことを除けば、鱈でもOKなんです。

野菜もたっぷりで美味しかったです

副菜は、ほうれん草と人参とキクラゲのナムル。

キクラゲを入れると、コリコリして美味しかったです