●今日の晩ごはん●
ほたてのキャベツ煮、
とろろ＆おくら（ぽん酢）、
トマト、
納豆、

●今日の味噌汁●
油揚げ、大根、人参、

今日は簡単に『 ほたてのキャベツ煮 』

あとは、長芋をすって茹でて刻んだオクラをトッピング。

トマトは切っただけと、暑くて料理は手抜きです。

昨日が暑さのピークだと思っていたのに、今日も暑いです

湿度は下がってきていますが、気温がなかなか下がらない

今日もアイスノンして寝よう