●今日の晩ごはん●
ほたてのキャベツ煮、
長いもの醤油炒め、
納豆、

●今日の味噌汁●
わかめ、ほうれん草、人参、

ちょっと頭痛気味で、あっさりしたものが食べたくなり、『 ほたてのキャベツ煮 』にしました。

キャベツは1/4玉で、ボリュームたっぷり

あとは、長いもの醤油炒め。

今日は久しぶりにお味噌汁を作りました。

食べ慣れた味でほっとします

先週は京都・大阪へ行き、ちょっと食べ過ぎていたので、当分は野菜たっぷりでカロリー抑えめにしなければ