●今日の晩ごはん●
鮭とじゃがいものフライパン蒸し焼き、
かぼちゃとザーサイ炒め（作り置き）、
ミニサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
まいたけ、大根、人参、

生鮭を買ってあったので、『鮭とじゃがいものフライパン蒸し焼き』にしました。

秋鮭の時期は、あれこれ作って食べたいと思うのですが、このフライパン蒸し焼きは外せません

最近はチーズを載せることが多いです。

じゃがいもも美味しくて、美味しかったです

副菜は作り置きしておいた『かぼちゃとザーサイ炒め』。

じゃがいも、かぼちゃで、今日もお腹いっぱいです。

明日こそは、腹八分目にしよう