シニアのレシピ

揚げないフライドポテト

揚げないフライドポテト

材料

A. じゃがいも(男爵いも)中 1コ
B. オリーブオイル大さじ 1
C. 塩少々

作り方

  1. じゃがいもは皮を剥き、1cmくらいの拍子切りにして水にさらし、耐熱皿に重ならないように並べ、ラップをして2分くらい加熱する(レンジの機種によって時間は調整してください)
  2. フライパンにオリーブオイルを入れ熱し、1.のじゃがいもを入れ、水分を飛ばしながら表面がカリッとするまで炒める
  3. 熱いうちに塩をふって、できあがり

備考

オリーブオイルの代わりにサラダ油でもOKです。
揚げないフライドポテトは、写真の手前です。


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