シニアのレシピ

さんまとミニトマトのパスタ

さんまとミニトマトのパスタ

材料

A. パスタ250g
B. 塩さんま1尾
C. ミニトマト100g
D. オリーブオイル大さじ 3
E. マーガリン10g
F. 鷹の爪適量
G. にんにくチューブで5cmくらい
H. 白ワイン100cc
I. バジル(乾燥)適量
J. 塩(味見をしてから)適量

作り方

  1. 塩さんまは3枚に卸し、片身を4等分に切る
  2. ミニトマトは洗ってヘタを取り半分に切る
  3. フライパンにオリーブオイル、マーガリン、鷹の爪、にんにくを入れ熱し、にんにくの香りがしてきたら、さんまを入れて両面を焼き、ミニトマト・白ワインを加えて少し煮詰める
  4. 3.に、バジルを振りいれ、茹でたパスタを入れて、ひと混ぜしたら味見をして塩が足りなければ入れる
  5. お皿に盛ったら、できあがり

備考

材料:2人分(やや多め)
2人分にしては量は多めです。
今回は塩さんまを使ったので、味付けの塩は入れなくてもOKでした。


PAGE TOP