シニアのレシピ

かぼちゃとザーサイのいためもの

かぼちゃとザーサイのいためもの

材料

A. かぼちゃ200g
B. 味付きザーサイ60g
C. ごま油少々
D. 水大さじ1
E. 醤油大さじ1
F. 塩小さじ1/4
G. 白ごま小さじ1/2

作り方

  1. かぼちゃは、長さ5~6cm 厚み5mmに切り、レンジで加熱しておく。
  2. ザーサイは食べやすい大きさに切っておく。
  3. フライパンにごま油を入れて熱し、かぼちゃ・ザーサイを炒め、醤油大さじ1・塩小さじ1/4・水大さじ1を加えて炒め合わせる。
  4. 器に盛り、白ごまを振る。

備考

材料:2人分


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