シニアのレシピ

鶏もも肉の赤味噌照り焼き

鶏もも肉の赤味噌照り焼き

材料

A. 鶏もも肉1枚
B. 青ねぎ1~2本
C. 調味料
    ・赤味噌大さじ1
    ・みりん大さじ 1
    ・酒大さじ 2
    ・てんさい糖小さじ 1/2

作り方

  1. 鶏もも肉の余分な脂を取り除き、皮に包丁の先で穴を数箇所あける。
  2. Cの調味料を混ぜておく。
  3. フッ素加工のフライパンに、鶏もも肉を皮から入れ、中火で6~8分、皮に焼き色たこんがり付くまで焼き、裏返して蓋をして2~3分焼く。
  4. 鶏もも肉に火が通ったら、フライパンの余分な脂を拭き取り、Cを入れて煮詰め、途中で鶏肉を2~3回ひっくり返す。
  5. 食べやすいように切り皿に盛り付け、青ねぎの小口切りを散らす。

備考

材料:2人分
新聞掲載のレシピを参考にしました。


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