シニアのレシピ

豚肉のザーサイ炒め

豚肉のザーサイ炒め

材料

A. 豚もも肉(薄切り)120g
B. なす1本
C. 塩少々
D. さやいんげん50g
D. 竹の子(水煮)1/2本
D. ザーサイ30g
D. サラダ油大さじ1.5
E. 調味用
・ 塩少々
・ 酒大さじ1
・ 醤油大さじ1

作り方

  1. 豚肉はひと口大に切る。
  2. なすはさいの目に切り、軽く塩をふり、2~3分おいて水けを絞る。
  3. さやいんげんは1~2cm幅に、竹の子はさいの目切りに、ザーサイは水でサッと洗って粗みじんに切りにする。
  4. 熱したフライパンにサラダ油を入れ、中火~強火で、豚肉・なす・さやいんげん・竹の子・ザーサイを順に、4~5分炒める。
  5. 全体に火が通ったら、調味用の塩・酒・醤油で味をつける。

備考

材料:2人分
豚肉のザーサイ炒めは、写真の左下です。


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