さつまいもの甘辛炒め 材料 A. さつまいも中 1本B. サラダ油適量C. みりん大さじ 1D. 醤油大さじ 1 作り方 さつまいもはよく洗い皮の色の悪い所は切り取り、幅1cmの輪切り(大きいものは半月切り)にして、水にさらした後、耐熱皿に並べてラップをして電子レンジで2~3分加熱するフライパンにサラダ油を入れ熱し、1のさつまいもを入れて軽く炒め、みりんを入れてからめ、醤油を加えて調味料の水分が無くなるまでからめたら、できあがり ブログ掲載 2009.05.28