シニアのレシピ

ナスピー丼

ナスピー丼

材料

A. なす2本
B. ピーマン1個
C. サラダ油適量
D. たれ
・ 酒大さじ 1
・ みりん大さじ 1/2
・ 醤油大さじ 1
・ オイスターソース大さじ 1
E. ごはん2杯
F. 一味・磨りごまお好みで

作り方

  1. なすは縦半分に切り、皮に切り目を入れて、ひとくち大の乱切りにする
  2. ピーマンは細目の乱切りにする
  3. フライパンにサラダ油を入れ熱し、なすを焼き目がつくように炒める
  4. ピーマンを加えて炒め、D.のたれを順番に入れ、一煮立ちさせる
  5. 丼にごはんを盛り、4.をのせてフライパンに残っているたれをかける
  6. お好みで、一味・磨りごまをかけて、できあがり

備考

材料:2人分
ナスは薄切りにすると火の通りが早く焼き目がつきやすいです。
お好みの切り方でどうぞ。


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