シニアのレシピ

牡蠣のフライパン焼き

牡蠣のフライパン焼き

材料

A. 牡蠣(むき身)200g
B. 長ねぎ1本
C. マーガリン(またはバター)10g
D. 酒大さじ 2
E. すりおろしにんにく小さじ 1/2
F. 塩少々
G. こしょう少々

作り方

  1. 牡蠣のむき身は、水でよく洗い、ざるに上げて水を切っておく
  2. 長ねぎは、幅1cmくらいの斜め切りにする
  3. フライパンに、A~G すべての材料を並べ、蓋をして強火にする
  4. 牡蠣のエキスと水分がブクブク出てきたら蓋を取り、箸で転がしながら焼く
  5. 出てきた水分を牡蠣と長ねぎに含ませるように転がし続け、牡蠣の色が茶色に変わって焼き色が付いたら、できあがり

備考

牡蠣の代わりに、ホタテを使っても美味しいです。
牡蠣のフライパン焼きは、写真の手前です。


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