シニアのレシピ

きのこの あんかけご飯

きのこの あんかけご飯

材料

A. しいたけ2枚
B. まいたけ50g
C. えのき50g
D. 厚揚げ1枚(約120g)
E. あんかけ調味料
・ 水200cc
・ 和風だしの素小さじ 1/2
・ 酒大さじ 2
・ みりん大さじ 2
・ 醤油大さじ 2
F. 片栗粉大さじ 1と1/2
G. ごはん2杯分

作り方

  1. しいたけは石づきを取って薄切り、まいたけは小房に分け、えのきは長さを半分に切ってほぐしておく
  2. 厚揚げは熱湯をかけて油抜きをして、5~6mmくらいの薄切りにする
  3. 鍋に、E.あんかけ調味料を入れて煮立ったら、きのこと厚揚げを入れて煮る
  4. 3.に、同量の水で溶いた片栗粉を加えたら、混ぜながら強火でしっかり煮立たせてとろみをつける
  5. 4.をご飯にかけたら、できあがり

備考

材料:2人分
きのこは、上記以外のしめじなどもOK。
三つ葉・ほうれん草などの野菜を加えても美味しいです。(写真はほうれん草入り)
きのこの あんかけご飯は、写真の手前です。


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