シニアのレシピ

鮭とじゃがいものフライパン蒸し焼き

鮭とじゃがいものフライパン蒸し焼き

材料

A. じゃがいも3個
B. 生鮭3切
C. サラダ油(又はオリーブ油)小さじ 1
D. 塩・ブラックペッパー少々
E. バター(又はマーガリン)15gくらい

作り方

  1. じゃがいもは千切りにして、水にさらしてからザルにあげる(水気を拭き取る必要はない)
  2. フライパンにサラダ油を薄くのばし、じゃがいもを並べ、軽く塩を振り、鮭を乗せて、塩・ブラックペッパーを振り掛け、鮭の上にバターを乗せる
  3. フライパンの蓋をして、中火~弱火で20分、蒸し焼きにする
  4. じゃがいもが透き通り、鮭に火が通ったら蓋をはずし、強火にして水気を軽く飛ばしたら、できあがり

備考

鮭とじゃがいものフライパン蒸し焼きは、写真の手前です。


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