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〜シニアのレシピ〜　減塩、ヘルシー、健康、メタボリックシンドロームなどを意識した毎日の献立、簡単な料理の作り方を綴っています。

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■ タワーの庶民
自分用のお弁当や晩酌のアテ (非常に庶民的）などを紹介しています
更新日：2008/01/27(Sun) 10:50 [修正・削除] [管理者に通知]
お弁当 晩酌のアテ
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